问题描述：我这段时间怎么回事,晚上常常睡不着,脑子是经常想着白天上班的事情,并不是刻意去想的,就是睡着晚上做梦也会是这样,也会不会是白天压力太大才引起我失眠的呀
你好！很多因素会导致失眠：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，你目前的情况可以到正规的医院检查，根据不同的原因对症治疗，必要时用中药来治疗调理，中医通过辨证施治，针对不同的症状用药，安全副作用较小