问题描述：都更年期半年多了,家里人都已经受不了我了,我自己也控制不住情绪,动不动就会发很大脾气,不知道我这个情况的要怎么调节一下呢,需要吃一些宁神的药物吗?
你好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗