问题描述：婆婆,自从我进入家门,婆婆就老是失眠,她总是半夜就起来,睡不了觉,她的两只眼睛,看上去有干又涩,人也没精神,干活也没力气,
你好，我们要创造良好的入睡环境、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。