问题描述：每次来月经的时间都不准时,小肚子还有坠痛的情况很是难受,来月经的时候有很多的血块,颜色发黑,都说我这是月经不调的原因导致的,不晓得这要怎么做能改善,我很是担心,来,
你好，有月经不调，这一般是由于身体受冷的原因导致的，所以月经期间注意保暖是最重要的，并且可以在月经期间准备一些姜片红糖水来喝，有很好的驱寒活血的作用，改善月经不调的情况。