问题描述：每次来月经的时间都不准时,小肚子有坠痛的情况,甚至还有黑色的血块出来,去医院检查过,说这是月经不调的问题导致的,不晓得要怎么做可以改善这个问题,所以来,
你好，有月经不调，这一般是由于身体受冷的原因导致的，所以月经期间注意保暖是最重要的，并且可以在月经期间准备一些姜片红糖水来喝，有很好的驱寒活血的作用，改善月经不调的情况。
2018-09-13月经不调的原因有很多种，很有可能是你平时，精神压力大，休息不好，或者是心情不好等原因引起的。
这种情况下进行自我调理，放松心情，保持充足的睡眠，如果，效果还是不好的话，建议你可以口服中药进行调理。
