问题描述：的月经时间总是不准时,有的时候要两个月才回来一次,而且有的时候还会出现大量的血块,还会出现痛经的感觉,总是这样月经不调,有什么办法可以调理呢,
你好，月经不调患者可以吃维生素，可降低血液雌激素水平调节月经紊乱问题,而且维生素可以提高镁的作用,改善经期疼痛问题,因此,月经不调一定要注意补充维生素，也可以多吃点水果。