问题描述：我企业的数量得了更年期综合征了,常常脾气暴躁的厉害,稍微不顺心脾气就上来了,常常有出虚汗的现象,常常睡不好吃不好,吃了药效果没有明显的好转,
您好，平常饮食方面要多加注意，避免吃一些补营养的食物，比如高脂肪的食物以及糖类的食物，还要注意少吃盐，不吸烟，不喝酒，多吃富含蛋白质的食物，以及瓜果蔬菜等。