问题描述：生完孩子以后,我就出现了月经不调的症状,经常有痛经,月经多的情况,也没有去医院调理,我有月经不调的疾病饮食要多注意什么方面对身体比较好呢.
你好，补充维生素C维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。