大家坐月子都吃什么

2018-06-10 女 | 25岁

问题描述：大家坐月子都吃什么?现在干开始做月子,听说坐月子有很多禁忌,坐月子都需要吃点什么啊?可以吃什么?

回答（2）

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唐静琪 已帮助网友：4880

蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果,产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩,坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒,

2018-06-10

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张芝芳 已帮助网友：2696

吃些小米粥,软面条之类的,满月后多吃瘦肉,禽蛋类补充营养,尽量少吃辣的食品,可以吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,忌食刺激性食品,

2018-06-10

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