问题描述:体质虚寒的人,吃些什么好到冬天就手脚冷,而且很容易长冻疮,手心也会冒虚寒,特别怕冷,体质虚寒又上火怎么办手脚总是冰凉的,怎么改善
寒性体质者适合热补,如人参、黄耆、熟地等;虚热体质者适合凉补或平补的方式,如百合、麦冬、石斛、沙参等。一、阴虚体质者,常有口干咽噪,津枯叶液少,手足心热等症状,应多食寒凉滋阴品,如玉竹、西洋参、百合、沙参、石斛、枸杞子、