小腿肌肉减肥

2018-04-17 女 | 22岁

问题描述：腿很短,但是还很胖,小腿肌肉减肥的方法,在生活中有哪些呢?

回答（2）
向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除小腿的赘肉,

2018-04-17
向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿,可以锻炼小腿,

2018-04-17
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