问题描述：最近在减肥,可以吃糙米饭吗?糙米饭的热量
糙米饭的热量(以100克可食部分计)是63大卡(263千焦),单位热量较低,每100克糙米饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%,
糙米饭一种高碳水化合物、高蛋白的制品,减肥时不宜多食