炒青菜的热量

2018-03-31 女 | 26岁

问题描述：有点体重超标,最近在减肥,夏天吃炒青菜可以吗?炒青菜的热量

回答（2）

罗正强 回答时间：2018-03-31

炒青菜还是比较有营养的热量也不高,这个不会影响到减肥,如果担心,可以自己煮,然后加少量麻油凉拌,

wangwen 回答时间：2018-03-31

炒青菜本身热量很低,但是炒菜会放大量的油脂,而用油量的高低决定热量高低,从而影响其在减肥期间的适宜程度,减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴,

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