问题描述：因为总是节食减肥,之前正常代谢,现在新成代谢只有1200,稍微吃多一点就不舒服了,怎么办,请为我解答
减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快,一定要记得吃早饭,
中午吃饱,晚上吃少,能走路就不要坐车,能跑就不要走,多喝水,保持均 衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜,健康减肥才是硬道理,给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力