甜辣黄瓜减肥

2018-03-15 女 | 30岁

问题描述：胖子怎么减肥吃黄瓜可以么

回答（2）

wangwen 回答时间：2018-03-15

减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式,建议你在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.

张慧芝 回答时间：2018-03-15

在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!祝你如愿,

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