问题描述：已经怀孕了,1---3个月的孕妇吃什么食物好些?
准妈妈补钙要多吃牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、海鱼、蔬菜等,
孕妇吃墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能,有养血、明目、通经、安胎.