问题描述：儿童缺锌吃什么补的最快一岁多的孩子是吃母乳的,会因为没有免疫力而住院的,现在出来后其它都是很好的,就是测出来小孩缺锌,这样小的孩子只可以吃东西会比较好,吃什么食物可以补充
缺锌就要及时补充,单一靠食物补充不全面,也补充不及时,这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因,等身体不缺锌和没有症状时,平时多注意饮食就可以了,
平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物,含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等
建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等. 多吃花生瓜子坚果类的食物.第三代蛋白锌新稀宝牌锌硒宝:以蛋白锌为代表,蛋白锌,口感好,香酥可口,从蛋白提取,锌的含量很低,几乎和食物的含锌量相当,绝对安全,对人体无任何副作用,可饭前服用,它的活性高,可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用,且不会拮抗钙铁等营养素的吸收,从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果,蛋白锌,纯生物剂,高活性易吸收,见效快,且安全无任何激素及毒副作用,非常有利于钙和其他微量元素的吸收,