问题描述：我已经开始减肥了,准备这段时间多吃黑豆,黑豆减肥效果好不好?
黑豆减肥效果非常显著。令人惊喜的是，黑豆所含的花青素，可以帮助燃烧脂肪，特别是腹部的脂肪组织，也就是有消除腹部赘肉、平腹瘦腰的效果。