问题描述:老妈最近胖了很多,血脂较高,最近需要多吃蔬菜,听说油菜可帮助减肥?
油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。中医认为油菜能活血化瘀,用于疖肿、丹毒。