什么食物有通便作用
2019-09-23
男 | 23岁
问题描述：
我出现便秘症状有一个月了,吃什么食物可以起到通便作用?
回答（1）
唐建兵
回答时间：2019-09-23
可以改善便秘的食物种类多种多样，但是只有高纤维食品中含有促进肠蠕动的膳食纤维，才能达到通便润肠的作用。其中豆类是不错的选择。
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