常吃豆腐可以减肥吗
2019-09-23
女 | 24岁
问题描述：
每次去超市买食材,都少不了买几块豆腐,常吃的话会有减肥作用吗?
回答（1）
吴名波
回答时间：2019-09-23
豆腐可以说是减肥佳品，其中富含的植物蛋白，也会减少动物蛋白的摄入。丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，从而达到一定的减肥目的。
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