问题描述：因为听说玉米是一种粗粮,能起到减肥的作用,试试,怎么吃减肥效果会更好一些呢?
玉米的吃法很多，玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。