问题描述：这两流感高峰期,我也得流感了,应该少吃什么食物?以免感冒加重?
有感冒症状要尽量避免砂糖和人工甜味剂以防炎症，可以多吃水果或蜂蜜等来摄取天然糖分，同时能补充大量有益矿物质和食物纤维。多喝热水，别吃凉食。