问题描述：高龄孕妇应该注意什么,吃什么好,怎么样防止胎儿畸形或者脑子发育不正常
选食富含B族维生素的食物如动物内脏(鸡肝、猪肝、牛肝等)、硬果类(黄豆、绿豆、豆制品、花生、核桃、腰果等)来缓解呕吐,同时设法摄取一定量的谷类食物(全麦面粉,大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等)以防体重下降,
不要吃大热大寒的药,不要吃活血化瘀的药,不要吃辛辣生冷的食物,不要吃泻药,不要吃太多的海鲜,
吃叶酸片可以预防胎儿先天性神经管畸形的,一般是从准备怀孕的前3个月开始吃,怀孕以后再吃上3个月就可以了,
高龄孕妇的注意事项:1、严格做常规检查及特殊的检查,2、不要使用电热毯,3、避免热水浴、桑拿浴、蒸汽浴,4、避免阴道冲洗,这样容易造成感染、出血、胎膜早破等问题,5、睡时,采取侧卧的睡姿,同时胎高双脚,还有就是有病最好去医院看病,千万不要自己在家乱吃药,一定要做好产前检查以及各种筛查