问题描述：每次来月经的时候,血量都很大,而且感觉身体非常不舒服,吃什么能缓解呢?
你可以吃一些阿胶黑糯米粥，阿胶30克，黑糯米100克，将黑糯米洗净，加适量水煮粥，待粥熟时再加入阿胶，待其溶化后，调味，服食，每日1剂，连服5天，本品滋阴补血，养血止血，适用于月经过多的患者，需要注意的是脾胃虚弱及瘀血者忌用阿胶。