问题描述：最近了解到牛奶醋可以减肥,我就想尝试一下,那怎么喝才能有效果呢?
喝牛奶醋有一定的讲究，服用牛奶醋的要领早餐的量要比平常减少一半左右，然后喝一杯牛奶醋。午餐绝对不能多吃，而且不吃晚餐或者只吃13量的晚餐，然后再喝一杯牛奶醋，这样才能获得良好的减肥效果。