问题描述：我们宿舍六个女生,最胖的一个,同学们建议我多吃奇异果来减肥,这种水果有减肥的作用吗?
奇异果的减肥作用很好。奇异果的营养价值极高，不过对减重者而言，最珍贵的还是大量的纤维质，可促使肠胃蠕动并增加饱足感，进而能减低食欲，吃得少、自然就会瘦。