问题描述：我体重太重了,打算减肥,朋友叫吃些花生或者是花生酱来减肥,这吃了能减肥吗?
想要减肥的话，是可以经常吃花生和花生酱，这不仅不会导致发胖，还能达到帮助减肥的目的。“尽管花生酱等花生制品热量并不低，但由于吃这些容易有饱腹感，因而会让减肥者控制食欲。