问题描述：有点胖,妈妈就买了点胶质黑木耳,要我多吃点,难道这可以减肥吗?
因为胶质黑木耳可以促消化，同时也有纤维素，所以吃了可以助减肥。中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，从而起到减肥作用。