问题描述：我决定要减肥,朋友说吃土豆有助于减肥,可真的会有效果吗?
土豆富含膳食纤维，是有助于减肥的，但并不包括那些多油脂的烹饪方式做成的食物，比如说炸薯片。土豆的吸油性很强，选择蒸煮的方式来烹饪才算是真正的减肥食品哦！