问题描述：最近脸上出了很多雀斑雀斑应该注意的饮食是哪些能吃哪些忌吃
这个是属于遗传性色斑，并且会随着日晒等加重，必要时可以考虑激光治疗的建议如果是症状明显，那么是可以考虑激光治疗的
雀斑，与内分泌失调有一定的关系，多是由黑色素沉着导致的，多发于面颊或者前额等部位，日晒后加重。避免日照时间过长，多食用一些富含维生素C和维生素E类食物，可以试用一些淡斑类的护肤品看看效果。