痰湿体质的减肥方法?

2019-09-09 男 | 33岁

问题描述：中医痰湿体质,我十几天胖七八斤,肚子凸出,像怀孕,每天无精打彩,特想睡觉,总觉得很累,一大早起来喉咙总有痰,老是头疼,痰湿体质的减肥方法?

回答（1）

高福玲 回答时间：2019-09-09

痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型,当人体脏腑、阴阳失调,气血津液运化失调,易形成痰湿时,便可以认为这种体质状态为痰湿体质,多见于肥胖人,或素瘦今肥的人,痰湿体质者多形体肥胖,所以最好能长期坚持体育锻炼,散步、慢跑、球类、游泳、武术、八段锦、五禽戏以及各种舞蹈,

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