如何能快速增高的好方法?

2019-09-09 男 | 16岁

问题描述：和我一样大的孩子,不管是男生还是女生都比较我高一节,感觉自己感觉是患上了长不高的病,之前看过好多广告有增高的,如何能快速增高的好方法?

回答（1）

张绍兰 回答时间：2019-09-09

要避免过早进行负重、剧烈、过于紧张、一直不间断时间长、憋气的耐力性和静力性的运动,例如举重、摔跤、长距离跑等力量型或超负荷的无氧运动项目,想长高的话注意一下你的饮食运动睡眠就可以了能增高的食物如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点,

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