增高的好方法?

2017-09-06 男 | 13岁

问题描述：增高的好方法?有没有啊,今年13岁了,但是比我隔壁的矮好多,我应该怎么办

回答（2）

王涛 回答时间：2017-09-06

矫正不良的姿势,很多年轻人在站着的时候喜欢斜着站,这样对正在长身体的孩子造成腿部不对称,平时多踢腿、压腿、扭胯,跳高等,这样可以促进身体长高至少2到5厘米左右,

唐建兵 回答时间：2017-09-06

多吃鱼、虾, 因为这些食物拥有丰富的钙,众所周知,这是身体长高的重要因素,能为身体补充足够的营养,

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