问题描述：才刚到四十,竟然就开始掉头发,而且是头皮上的一块区域脱发严重,去看才知道我这是得了斑秃了,不知道这个病都要怎么护理好一些呢?
你好，斑秃的护理：减轻自身精神压力,在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物,从而达到促进头发生长,防止或改善脱发的产生.
斑秃病患者，平时要注意精神调理，劳逸结合，切忌烦恼，也不要悲观和动怒，发现得了斑秃后，在调治过程当中要有信心和耐心，治疗时应该守法守方，坚持治疗，做到不急不躁，还要克服偏食的不良习惯