问题描述：更年期骨质酥松 骨关节不适
更年期除了涉及到身体因素,还更多滴涉及到心理因素,可能存在的焦虑情绪也会伴随上述各种身体的不适感同时存在,所以,除了身体调理,注意休息之外,还要注意情绪的自我调节,适当的户外活动,良好的家庭关系,包括和谐的伴侣关系,培养属于自己的兴趣爱好,都会有助于身心和谐,