肌肉型小腿怎么瘦下来?

2019-09-06 女 | 22岁

问题描述：女宝宝是最害怕自己的小腿上面都是肌肉,这样会严重影响美感,这已经成为我们女性为之烦恼的事情,最的就是肌肉型小腿怎么瘦下来?

回答（1）

张莉莉 回答时间：2019-09-06

简单来说,肌肉型小腿,就是先“捏碎”肌肉,然后减掉小腿上的大块脂肪,最后减掉小块脂肪,所以减小腿肌肉,我们要做的第一件事就是“软化肌肉”,日常中要做到:①坚决穿平底鞋,不碰高跟鞋,②不能快走,减少生活中的大步流星,③注意走路姿势,

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