问题描述: 剖宫产出院已有十天,奶水不足,听说猪蹄和黄豆一起炖可以催奶,但又听说猪蹄是发物,会引起伤口发炎,到底能不能吃,还有哪些食物能催奶呢,剖宫产喝什么汤下奶快?
可以喝点鲫鱼汤,鸡汤,排骨汤,猪脚汤都可以的,其实多喝点汤汤水水的应该都有用的还有就是要保持好心情,建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟,芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食或炖汤,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快,保持好的心情和休息时间和质量,