抑郁自卑焦虑怎么治疗

您好，根据您的情况，一个人出门感觉害怕，不安，容易忘事，感觉自己没用就是个废物，抑郁，自卑，焦虑。
建议您注意生活规律，您处于青春期，情绪容易波动是常态。还有您的学习压力也会导致，情绪变化。注意自己调整，多参加户外活动，严重的话可以到心理精神门诊进行咨询和药物治疗。可以服用氟西丁等药物。
以上是对“抑郁自卑焦虑怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据您所描述的这种情况分析，属于精神心理问题，与青春期内分泌失调，性格因素等有关系。
建议您到当地正规三甲医院心理精神科进行检查，有专科医生根据检查结果，采取相应的心理疏导以及药物治疗，以免延误病情，同时也不要过度自卑，要对自我进行肯定，每个人都有优缺点。

朋友你好！你描述自己一个人出门感觉害怕，有没有静下心来仔细想一想，害怕什么呢？是害怕与人交往吗？与人交往就有脸红心跳不安的症状吗？这有可能是社交焦虑症。
你描述感觉自己就是个没用的废物，这是一种强烈的自卑现象。这从何说起呢？你是从哪件事情上发现自己是废物的呢？建议你可以找心理咨询师做心理咨询。