问题描述：你和我,今年28岁了,好朋友在生完宝宝以后,患了产后抑郁非常的严重,现在我也怀孕了,我怎么可以预防产后抑郁症,希望给个的答复!
产后抑郁症这类心理疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可考虑采用NaSSAs类或三环抗抑郁药等，但药物方面疗效并不乐观。A4
以上是对“请问怎么可以预防产后抑郁症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好产后有空闲的时间多看看书；多做一些自己感兴趣的事物，做运动或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要亲自去做，宝宝睡觉时你也尽量睡觉。
你好，要积极的认识妊娠和分娩的相关知识，了解分娩过程及分娩时的放松技术，消除其紧张，恐惧的消极情绪。在临产以后要有丈夫或其他亲人陪伴，可减少其并发症及心理异常的发生。