问题描述：最近脱发挺严重的,尤其是每次洗头的时候,一脱就是一大把,我都挺害怕洗头的,每年都会有这样的情况发生,要预防脱发应该采取什么措施?
你好，引起脱发的原因大多是血热、血虚或是贫血、肾虚等问题引起的。个人建议最好先去看下中医，如果不方便去医院的话，可以自己买点安神补脑液,补血生发胶囊治疗也是可以的，另外，多吃点胡萝卜、菠菜、蛋类等可以起到健发作用的食物。
您好，部分女性朋友由于头发长，洗头比较麻烦，所以洗头的间隔比较长，但是，长时间不洗头，头发会太脏，阻碍头皮的正常呼吸，妨碍头发的正常生长，从而造成脱发。