问题描述:最近半年来月经经常不准时,要不两三个月不来,要不就是一个月来两次,每次都措手不及,生活中又没有哪些食物可以调理月经不调的,
你好,引起月经异常的原因很多,如:内分泌失调,子宫疾病,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等月经不调吃逍遥丸或乌鸡白凤丸,也可以通过中医辩证中药调节。严重的建议去妇科医院就诊。
你好,午餐及晚餐多吃高蛋白食物,补充经期所流的营养素、矿物质。两餐之间吃一些富含维生素B群的食物。避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。