黄瓜怎么样减肥效果最好?

2019-07-28 男 | 26岁

问题描述：还没有男朋友,主要是因为我太胖了,只有1.5cm,但体重已经一百三十多斤了,同事说,吃黄瓜是减肥的,黄瓜怎么样吃减肥效果最好?

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魏帅帅 已帮助网友：1819

吃黄瓜不能减肥,黄瓜百分之九十八都是水分,单靠黄瓜来减肥的话是不科学的,而且很容易引起胃病,减肥,最有效和科学的方法,就是合理的饮食和适量的运动,建议可以选择一些纤维饱腹较高的食物,制定运动计划,坚持下去会有效果,

2019-07-28

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