减肥怎么才能成功

2017-12-02 女 | 21岁
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向TA提问 黄文飞 已帮助网友:3034

瘦身的药尽量少吃,先去医院做下详细的检查,看下是不是因为其他的病因导致的,如不是,建议做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,也可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复

2017-12-02
向TA提问 张月玲 已帮助网友:2082

你好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2017-12-02
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