问题描述:12岁女孩怎么减肥,怎么减肥,短时间内
你好,12岁处于身体的发育阶段,要是肥胖的话可以适当的控制饮食,多参加体育锻炼。你好。根据你的情况建议少吃油腻的食物,清淡合理的饮食,荤素搭配,每天坚持跑步40分钟以上,坚持一个月应该可以瘦下不少来的。
你好,减肥 最健康的方法就是运动,饮食方面也要很注意,少吃高热量的食物。建议,减肥还是不要追求快速,一定要健康瘦下来才不会反弹,祝减肥成功。