问题描述： 一个月前崴脚,然后去正骨了,接着拍片说骨头没事,报告说是软组织挫伤,但是一个月了脚还肿,不知道是不是韧带损伤的问题,不是,要多久能好
你好，根据你描述的症状，您的情况属于脚外伤引起的症状，一般是由于韧带拉伤引起的，如果没有骨质骨折的话应该没有大碍，需要一段时间进行修养和药物对症处理。
您的情况我建议注意休息近期少走路，多抬高患肢，24小时之内局部可以冰敷，之后可以热敷，你目前如果仍有疼痛症状，建议服用美若西康胶囊，云南白药胶囊等对症处理，症状会慢慢缓解，祝你早日康复。
你好，根据您的描述，肿胀的情况可能与您没有休息好导致的，建议您注意休息，防止活动劳累，将患肢抬高高于心脏，有利于静脉回流，防止水肿。同时可以适当进行局部的理疗，烤电等物理治疗。促进康复，恢复是需要时间和过程的。不要着急。