问题描述： 我从小就是很瘦的体质,我初中到现在体重就没有变过,身高162体重84,想长点肉真的很困难,去医院检查也没有什么,想有什么方法可以让我长胖吗
您好，这种情况考虑是消化包好的原因导致的体重增长少。希望加强营养的摄入。
建议您平时加强营养的摄入，注意多吃一些高热量食物，监测体重变化，必要时可以吃上益生菌来改善。
您好，根据您描述的情况看要平衡饮食上的营养，还需要保持良好的充足的睡眠。因为只有人的睡眠情况好了之后，胃口才能够大增，对食物的吸收和消化也非常有利。同时在饮食上一定要注意多元化，千万不能够过于挑食，可以适当的多吃一些高蛋白质和高脂肪的食物，这样才能够达到增肥的目的。