为什么总是长不胖,我很瘦70斤左右,有什么方法吗

谢武龙 回答时间：2019-03-13

你好。建议适当参加体育锻炼，体力消耗大了胃口会好一点。
同时按时用餐，不要挑食，保证营养均衡，保证充足的睡眠，可以适当增加点夜宵。
以上是对“为啥总是长不胖，我很瘦70斤左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-03-13

你好，如果你的体重，比较瘦的话，考虑是由于胃肠道内的吸收功能不好。
建议你平时可以少食多餐，多吃绿色蔬菜，水果，增加饮食营养。可以避免熬夜。

张绍兰 回答时间：2019-03-13

总是长不胖，根据你所说的情况，还是由于脾胃虚弱引起的，建议你饮食规律，不食辛辣生冷的食物
可以在医生的指导下使用补气健脾的药物调理，可以使用人参健脾丸或者补脾益肠丸坚持治疗，注意调节心情，避免紧张焦虑