问题描述：我姑姑家的表姐长得可漂亮了,而且个子还很高,但是唯一的缺点是脸上有好多的雀斑,这可把姐姐愁坏了,所以长雀斑吃些什么比较好呢?
你好，有抽动症不要吃鸡肉碳酸饮料,咖啡,巧克力等容易引起神经兴奋的食物，不玩电脑,少看电视,别看枪战,武打,恐怖片等。不要长时间坐车，生活尽可能规律一些.这些都能缓解病情。
你好，要多吃一些具有淡斑的效果的蔬菜或者水果。例如青瓜，番茄，樱桃，还有柠檬都是具有这样的效果的，所以平时可以用这些东西来吃或者是用来做面膜来达到效果的。祛斑是一个过程不是一个很快的过程，需要一段的时间去安排。