问题描述： 生了孩子后,身体很虚弱,脸色没有血色,还容易疲劳和犯晕的,站了一阵子就发头晕了,还有说话有时感觉不够气一样,上气不接下气的,检查说我气血两虚,叫我以后吃些补气补血的食物,
您好:党参15克,北芪15克,淮山120克,大枣6枚,瘦肉500克,炖或煲汤,对于补气有很好的功效,老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量,将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食,具有益气补血作用,适用于流产后的调补,C,红糖3-6克,红枣7-9枚,枸杞9克,生姜(女性女人的生理期间可改用老姜)三片,煮服,长期坚持调经,补血,